Aynur Tutkun
Aynur Tutkun

Kötü alışkanlıkları terk ederek davranışlarda bir değişim ve dönüşüm sağlamak; ancak hayata biraz sınır koymakla ve erdemli yaşamaya gayret etmekle mümkün olabilir.Çağın "Olabildiğince özgür!" sloganına inat "Olabildiğince erdemli!" sloganı belkide iyi sonuçlar verecek dönüşümü sağlamaya yardım edecektir.

Aynur Tutkun
Aynur Tutkun

Çağın "Olabildiğince özgür!" sloganına inat "Olabildiğince Erdemli!" sloganı Belki de iyi iyi sonuçlar verecek dönüşümü sağlamaya yardım edecektir.

Aynur Tutkun
Aynur Tutkun

Yeme alışkanlıklarını, öfke anında sergilediğimiz aktif\pasif şiddet davranışlarını, takıntılarımızı, uyku düzenimizi, strese karşı tepkilerimizi, ilişkilerdeki şüpheci yaklaşımlarımızı, belirli olaylar ve nesneler karşısındaki korku merkezli davranışlarımızı, değiştirmeye kalktığımızda güçlü bir dirençle karşılaşmak pek tabiidir.Bu direnç

şuuraltından gelir ve çok kuvvetlidir. Şuuraltı değişime karşı dirençlidir.Güçlü bir iradeyle başlanan nice değişimler, şuuraltına inmediği sürece belli bir noktadan sonra pes edecektir. İşte tam bu noktada hipnotik telkinlerin etkisi devreye girmektedir. Davranışlardaki değişim, şuuraltının da değişimiyle desteklendiği sürece kalıcı olur.

Aynur Tutkun
Aynur Tutkun

Nefse hoş gelenlerden ziyade, ruha huzur veren davranışları tercih ettiğimizde; çocuklarımız üç günlük dünyayı tadı çıkarılması gereken bir yer olarak değil, sonsuz hayata yatırım yapılması gereken bir yer olarak düşüneceklerdir.

Aynur Tutkun
Aynur Tutkun

Yeme alışkanlıklarını, öfke anında sergilediğimiz aktif-pasif şiddet davranışlarını, takıntılarımızı, uyku düzenimizi, Strese karşı tepkilerimizi, ilişkilerdeki şüpheci yaklaşım larımızı, belirli olaylar ve nesneler karşısındaki korku merkezli tavırlarımızı değiştirmeye kalktığımızda güçlü bir direnç ile karşılaşmak pek tabiidir. Bu şuur altından

gelir ve çok kuvvetlidir. Şuuraltı değişime karşı dirençlidir. Güçlü bir irade ile başlanan nice değişimler, şuur altına inmediği sürece belli bir noktadan sonra pes edecektir. İşte tam bu noktada hipnotik telkinlerin etkisi devreye girmektedir. Davranışlardaki değişim şuur altınında değişimi ile desteklendiği sürece kalıcı olur.

....

Durum

çok ciddi olmadıkça hipnotik telkinler için bir uzmandan yardım almak bir gereklilik değildir. Okuduğumuz, duyduğumuz, dinlediğimiz her şeyden bizim durumumuza çare olacak cümleleri, paragrafları seçip çıkarmak ve bunları sık sık açıp tekrar tekrar okumak, dinlemek, yazıp göz önüne asmak aynı hipnotik etkiyi yapacaktır. Durumumuza özel kitapları, Radyo/Televizyon

programlarını seçmek zihni dönüşümü ve akabinde davranış değişikliğini getirecektir. Önemli olan değişikliği istemektir.